心と身体お元気ですか? 内科・心療内科 医療法人ストレスケア若草 深川内科クリニック
おトミさんのコラム♪ 散歩みち

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電池を交換

2011年に買ったパナソニックの電動歯ブラシの充電池が充電しなくなったので交換してみます。 2回目の交換です。 部品は送料込みで840円でした。 ①作業開始です ②本体のその底にあるネジを外します ③丸く黒いは充電用のコ …

19.4km

大分市の特定保健指導で脚力が弱いとアドバスを受けたので週に1回、サイクリングをすることにしました。 日曜日は9.6km走ったけれど短いと感じていたので今日は19.4km走りました。 これでもなんだか物足りない&#8230 …

ボロボロでした

バドミントンを再開しようと思いラケットを取り出したらグリップのラバーがボロボロ💦 ドライヤーで温めながら剥がすけれど上手くいかず😆諦めずにコツコツと修理してみます。  

10月1日から新型インフルエンザワクチン接種始まります💉2024年度

10月1日から2024年度の新型インフルエンザワクチン接種始まります💉 21年変わらず、接種費用は2500円です💛 5歳以上のお子様は可能です。 4歳以下のお子様、妊婦の方は接種できませんので、どうぞご了承くださいませ🙇 …

カフェ食堂あおぞら

杵築市にある古民家の「カフェ食堂あおぞら」で食べるチキン南蛮定食(900円) 場所は杵築市の裁判所の隣です。スィーツ系もあります。 カフェ食堂あおぞら 〒873-0001 大分県杵築市杵築1312-1 営業時間 11:0 …

おお❗️

Googleマップに病院で音楽療法に使われるカプセルの写真を投稿したら80,000回もの閲覧がありました。 駅前でチラシを80,000枚配ってどれだけ効果があるでしょう?ネットの世界では24時間誰かがどこかで見ているので …

カワセミの子ども

カワセミの子どもは順調に育っています。 全部で3羽いて、人慣れしたメスとのんびり屋さんのオス、あと一羽は超敏感で枝に止まったかと思ったら瞬時にUターン💦 それぞれ性格が違います😆 写真はメスのカワセミです。 撮影地 大分 …

お久しぶり、エゾビタキ

冬になる前にエゾビタキがシベリア南部、サハリン、カムチャツカ半島南部方面からフィリピン、セレベス島、ニューギニア等へ南下し越冬する途中、日本の各地で休憩します。これを渡り鳥といいます。 エゾビタキが渡ってくると森は秋を迎 …

天狗ヶ城からの朝焼け

くじゅう連山・天狗ヶ城からの朝焼けを見るために午前2:30に牧ノ戸登山口をスタート。 去年は霧で見えなかったので再チャレンジです。 片道3時間も掛かりましたが頂上に着くと「おお〜綺麗❗️」と声が出るほど見事な朝焼けでした …

ペルセウス座流星群

三大流星群のひとつ、ペルセウス座流星群のピークは8月12日でした。 恒例によりくじゅう高原へ行きカメラを用意しました。 昼間でも木陰は涼しかったのですが夜になると気温20℃。フリースを着こんでも寒くて震えました🥶 それで …

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