2回目のくじゅう連山へ
2022年3月7日 散歩みち
2022年2月14日に初めてくじゅう連山の中岳に行ったのに12日後の2月26日に再び登って来ました。 今度は星生山(ほっしょうさん)と久住山です。 久住山へは登山を始めたら絶対に行ってみようと思っていました。 鬱で休職し …
すぐできるセルフケアとは❓
2022年3月7日 おトミさんの♪悩みからのイチヌケホ～♪
すぐにできる簡単なセルフケア…それはズバリ「小さな快感」を感じることです💖 毎日バタバタ過ごしていると、身体も心も少しずつ疲れます。イヤな事やイライラ、落ち込む事などストレスに感じる出来事もあるでしょう。放っておくとスト …
念願のくじゅう連山、初登山❗
2022年2月17日 散歩みち
2022年2月14日、朝5時半に起きて念願のくじゅう連山へ行ってきました。 朝からどんよりと雲が垂れ込めていましたが天気予報では急速に回復するとのこと。 牧の戸登山口から登り始め沓掛山(標高1503m)→凍っていた御池( …
南立石公園の梅はまだ蕾
2022年2月17日 散歩みち
2022年2月12日、曇り空でしたが別府市にある南立石公園に行って来ました。 梅はちらほら咲いていましたがまだまだ蕾。でもメジロは春を感じ嬉しそうに蜜を吸っていました。 ここは野鳥の宝庫。シロハラやジョウビタキもたくさん …
いなくなったかと思いました
2022年1月31日 散歩みち
冷たい北風が吹いてもほぼ毎日カワセミを撮りに行っていますが昨日は朝9時から夕方の5時まで待っても飛んできませんでした。 今日は10時から夕方の4時まで待ちました。日が西に傾きもう帰ろうとした時にチチチッと鳴きながらカワセ …
