おトミさんの♪悩みからのイチヌケホ～♪
クリニックでお誕生日会🎂🎄
2020年12月24日 おトミさんの♪悩みからのイチヌケホ～♪
わたしの誕生日は12月25日🎄 一足先に、スタッフがお誕生日お祝いをしてくれました✨ マスクをつけて、一緒に食べることはできませんでしたが、 クリスマス＆バースディのケーキは 中央町4丁目にある、と～ってもおいしいケーキ …
冬至からすこしずつ運気が上昇しますよ～🎵
2020年12月21日 おトミさんの♪悩みからのイチヌケホ～♪
12月21日は冬至（とうじ）。 1年の中で、太陽の出ている昼が一番短く、夜が一番長くなる日です。 この日を境に、徐々に太陽の力が甦（よみがえ）ってくるとされています🌞 確かに、秋は愁の季節、秋の心と書いて「愁」、憂い、、 …
良い運動習慣ありますか❓
2020年12月14日 おトミさんの♪悩みからのイチヌケホ～♪
以前「大人のラジオ体操」が流行ったのを覚えてますか❓ 手元の「実はスゴイ❣大人のラジオ体操」という本を調べてみたら、出版が2012年。 なんとあの流行から8年も過ぎたんですね😲 国民全員が知っているといわれる「ラジオ体操 …
寒くなってきて、気をつけたいポイントは❓
2020年12月10日 おトミさんの♪悩みからのイチヌケホ～♪
寒くなると風邪やインフルエンザが流行しはじめることが知られています。なぜ寒くなると流行るのでしょうか❓ いくつか理由があります まず第一は、冬の時期の乾燥のせいです。 風邪やインフルエンザの原因はウイルスの感染なのですが …
忙しい…と言ってはいけませんよ❓😅
2020年12月6日 おトミさんの♪悩みからのイチヌケホ～♪
12月に入りましたね… 1年の最期の月「師走（しわす」… いろいろな用事もあるし、済ませないといけない期日も迫ってきます。 子どもさんやお孫さんがいらっしゃる方は、そろそろ冬休み、お正月、お年玉… いろいろな準備も必要で …
要注意✋転倒しないために！
2020年12月1日 おトミさんの♪悩みからのイチヌケホ～♪
12月に入りました。 ステイホーム中から、家の中の断捨離をしていた人も多いようですが、 やはり「年末は大掃除💦」というイメージがあるので、最近、お掃除グッズの広告も多くなってきていますね。 12月に、家の中の片づけをしよ …
イライラしたり落ち込んだりしていませんか❓
2020年11月27日 おトミさんの♪悩みからのイチヌケホ～♪
最近、「少し落ち込んでしまいます」とか「夕方になるとウツっぽくなします」という気分がふさぐタイプの方や、 「イライラします。」「ちょっとしたことで子どもに当たってしまいます」などとイライラするタイプの方も増えています。 …
今を楽しむクセを付けましょう🎵
2020年11月20日 おトミさんの♪悩みからのイチヌケホ～♪
今を楽しめないタイプの人がいます。 Aさんは以前○○屋さん。「ものすごくその仕事が生きがいで楽しかった。今の仕事は楽しくない😫」といつもおっしゃいます。 けれども、よく聞いていると、昔○○屋さんだったころは、その仕事を楽 …
寒い朝、お布団の中でやってはいけない事とは⁉
2020年11月13日 おトミさんの♪悩みからのイチヌケホ～♪
朝、寒くなってきましたね～💦 暗いし、寒いし… 暖かいお布団から出られない人、きっと増えてきていますよね～💦 ヌクヌクしたお布団の中で （あ～暖かくて、しあわせ～💖）と思っているのなら良いのですが、 朝、起きるときに絶対 …
行きたいところに行って、やりたいことしましょう🎵
2020年11月5日 おトミさんの♪悩みからのイチヌケホ～♪
小学校4年生から中学1年の1学期まで、唐津に住んでいました。 今思い出しても、唐津は本当にきれいだった。 楽しい思い出ばかりです✨ 家の塀のすぐ外はもう砂浜。10数歩で海に入れる程の、海の真ん前に住んでいました。 (おか …
