昨日は大洲総合運動公園(サイクルショップコダマ大洲アリーナ)に行ってボルダリングをして来ました。
使用料は1時間150円と格安です。
根性が無いのか体幹が弱いのか中々上達しません。でも1級下のレベルはスイスイ登れたり、面白いスポーツです。
毎朝ゴボウサラダを食べて腸内環境を良くし体重測定してお腹周りをメジャーで計りグラフに記入しています。その他には登山やボルダリング、総重量4.3kgもあるカメラを振り回していたら体重が4kgも減りました😊もちろんウエストも細くなりましたよ。
何をするにも健康でないと出来ませんからね。今日は野鳥を撮りに行きたいけれど一日中雨の予報なので部屋でアマチュア無線をして過ごします😆
