お仕事や勉強ですごく頑張ってる人や、
ダイエットや食事制限など、
体型維持や美容に一生懸命な人の話をした後、
「でも、私はもともと努力家タイプじゃないんで、
『今のままでいいんです。』」
と言われる方は、意外と多いものなんです。
多分、
「自分は、上昇志向でいろいろ頑張るタイプじゃないので、
マイペースで今のままのんびりやりますよ～。」
という気持ちだと思います。
が！しかし！！
成人してからは、今のレベルに保つことさえ、かなりの努力を要します😢
「1日練習しないと自分にわかって、3日練習しないと周囲にわかる。」と
毎日のピアノ練習の大切さを表した言葉がありますが、
その他の楽器演奏もそうですし、
スポーツ、ダンスなど、体を使うこと、全て同じです。
上の図のように生理機能は下降の一途
脳も筋肉も使わないと
どんどん廃用性委縮で、衰えて行きますよね💦😢
今のままでいい、と思って今のままの生活をすると
確実にすべてが⤵⤵⤵⤵⤵ダウンするのです
会社などでも、「現状維持で良いから。」と思ったとたん
業績が落ちてくるのだそうです
コワイですね~怖いですね～💦なんだがとってもコワイですね~💦
(映画解説者,故淀川長治さんの口調で…👓…なに！？知らない！？😞）
でも大丈夫👌
この事実に気付くことさえできれば、これからが大きく変わります♡
私も「まあいいか、今のままで…」と言わなくなりました。
ちょっとだけ努力をしてみる。
姿勢が悪くなったな、と思ったら猫背体操をしてみる
最近物忘れするなあ、と思ったら、脳トレクイズにチャレンジ
その努力をしてようやく
今のままでいられるのですから…😊
